dans
fitness
Get fit and have fun doing it!
Fordele ved
Dansefitness
Øger muskeltonen
Styrker kropsholdning
Øger fleksibiliteten
Reducerer stress
Øger energi
Forbedrer koordinationen
OG dans hjælper med at målrette dine arme, glutes, ben såvel som andre dele af kroppen, der ikke generelt fungerer, uden at lægge pres på dine led.
Bliv fit og have det sjovt ved det!
Vores dansefitnessklasser er designet til at træne dine midterste sektioner og rygmuskler, mens du styrker kernesektionen i din krop. Dette hjælper med at forbedre den samlede balance og koordination. Det kombinerer salsa og aerobe bevægelser for at sikre, at du forbrænder fedt væk med de sjove latinske dansebevægelser i Mambo, Salsa, Merengue, Bachata og andre danse.
Experience the Joy and Health Benefits of Dance
Dancing is so much more than just moving your body to the beat. It’s a full-body workout that targets your muscles, increases flexibility, and improves coordination. Dancing also helps with posture, balance, and overall muscle tone. At Mister Dancing International, our team is committed to providing you with the tools and training necessary to reach your dancing goals. We offer a variety of dance classes to fit your interests, so whether you’re looking to salsa, hip-hop or waltz your way to better health, we have you covered.
Kontakt os
Vælg et af vores dansestudier for at se din lokale gruppetidsplan. Eller kontakt os for en tilpasset gruppeklasse til dig og dine venner, familie eller kolleger.
Vi kan ikke vente med at se dig på dansegulvet!
Tag dit næste skridt ...